منوعات
-
ماذا يحدث للمعدة عند تناول الفشار يوميا؟
يشير خبراء التغذية إلى أن الفشار غني بالبروتين والألياف، ما يجعله أكثر إشباعًا من رقائق البطاطس بحوالي 1.6 مرة. ومع…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي من انتشار فيروس شديد العدوى
حذر خبير صحي من انتشار مرض فيروسي لا علاج محدد له يشهد تزايدًا سريعًا في عدد الإصابات، ما يثير القلق…
أكمل القراءة » -
الطريقة الصحيحة لقياس مستوى ضغط الدم
يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من…
أكمل القراءة » -
احذر من الاستحمام بالماء البارد
يُمكن أن يُسبب الاستحمام بالماء البارد ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وإفراز هرمونات التوتر. وقد…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعل السبانخ بجسمك؟ دراسة تجيب
يُعدّ السبانخ من أكثر الخضراوات الورقية غنىً بالعناصر الغذائية وتنوّعًا في الاستخدام، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ما يجعله وسيلة سهلة…
أكمل القراءة » -
لنوم هادئ.. اليكم هذه النصيحة
يظن الكثيرون أن النوم الجيد يبدأ في الدماغ، لكن النوم المريح يبدأ في الواقع من مكان أدنى في الجسم وهو…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الابثنين 22 كانون الاول 2025
الحمل يوم متعب نسبيًا، وقد تشعر بعدم الرغبة في لقاء صديق قديم. انتبه للالتزامات المالية واحرص على الوفاء بها في…
أكمل القراءة » -
حادثة مأساوية.. أب يحتجز طفله المصاب بالتوحد في غرفة مهجورة لمدة عشر سنوات!
هزّت واقعة مأساوية مدينة أجدابيا في ليبيا، بعد كشف احتجاز أب لطفله المصاب باضطرابات طيف التوحد داخل غرفة مهجورة لمدة…
أكمل القراءة » -
أضرار الوجبات السريعة
تُعدّ الوجبات السريعة من أكثر الأطعمة انتشارًا بين الناس، خاصةً بين المراهقين، بسبب سهولة الحصول عليها وطعمها الجذاب. إلا أن…
أكمل القراءة » -
النوم الهادئ يبدأ.. من الأمعاء
يظن الكثيرون أن النوم الجيد يبدأ في الدماغ، لكن النوم المريح يبدأ في الواقع من الأمعاء، وفق ما نشره موقع…
أكمل القراءة »