منوعات
-
هل توجد جرعة آمنة من الكحول؟
أفاد الدكتور نيقولاي غوليايف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه لا توجد جرعة آمنة من الكحول لصحة الإنسان. وأشار الدكتور…
أكمل القراءة » -
كيف يعتني الكولاجين بالشعر؟ اليكم آخر ما كشفه العلماء
يندرج استعمال الكولاجين للعناية بالشعر ضمن أحدث الصيحات التجميلية التي تبشر بتعزيز حيويته ولمعانه. ولكن هل الأمر مجرد دعاية أم…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الاثنين 15 كانون الاول 2025
الحمل تحاول إنهاء المهام المتراكمة، مما قد يسبب إرهاقًا واضحًا. احرص على أخذ قسط من الراحة. الشريك يحتاج إلى دعمك،…
أكمل القراءة » -
التوتر لا مكان له.. فوائد اليوغا والتأمل اليومية
تُعدّ التوترات اليومية والضغوط النفسية من أبرز التحديات التي تؤثر على صحة الإنسان العقلية والجسدية. يلعب التأمل واليوغا دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تناول “فيتامين د” والكالسيوم معاً؟
يؤكد خبراء التغذية أن الجمع بين مكملات فيتامين “د” والكالسيوم يُعد آمنًا وفعّالًا في دعم صحة العظام، بل إن تناولهما…
أكمل القراءة » -
“الفروة” السورية تعود بقوة… من التراث إلى موضة الشباب
تحافظ “الفروة” السورية على مكانتها كأحد أبرز الرموز التراثية، مع إقبال متزايد عليها محليًا وعربيًا مع حلول الشتاء، لما توفّره…
أكمل القراءة » -
توقيف شخصين بعد اتهامهما بذبح خيول وبيع لحومها!
ألقت السلطات التركية القبض على شخصين في منطقة “أتاشهير” بإسطنبول، بتهم تتعلق بذبح خيول وبيع لحومها داخل مستودع. وبحسب وسائل…
أكمل القراءة » -
تناول حفنة من الجوز يومياً يحمل العديد من الفوائد!
يعد الجوز من أكثر المكسرات غنى بالعناصر الغذائية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على حمض ألفا-لينولينيك، وهو نوع من أوميغا-3 النباتية…
أكمل القراءة » -
ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟
يُقبل كثيرون على تناول السمن يومياً في الشتاء لأنه يُعد طعاماً دسماً يناسب برودة الطقس. في هذا الفصل يرتفع معدل…
أكمل القراءة » -
من المنبّه إلى ضوء الصباح.. خطوتان بسيطتان لنومٍ أفضل في الشتاء
مع دخول فصل الشتاء وقِصَر النهار، يشعر كثيرون بالاضطراب مع الصباحات المظلمة وغروب الشمس المبكر الذي يُربك الساعة البيولوجية. لكن…
أكمل القراءة »