منوعات
-
أربع خطوات لتحسين جودة نومك وصحتك اليومية.. اتبعها!
يصادف اليوم الثالث من يناير اليوم العالمي للنوم، مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية النوم للصحة الجسدية والنفسية. رغم…
أكمل القراءة » -
متى يظهر مفعول دواء الضغط؟
أوضح مختصون في الصحة أن معظم أدوية ارتفاع ضغط الدم تبدأ بخفض المستويات المرتفعة خلال ساعات قليلة من تناولها، إلا…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الأحد 4 كانون الثاني 2026
توقعات برج الحمل اليوم هذا اليوم قد يكون مناسبًا لك لبدء مشروع جديد أو إنهاء مهمة طال تأجيلها. شعورك بالإنجاز…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف: تغيّرات القيادة اليومية قد تكون مؤشراً مبكراً للخرف
كشفت دراسة حديثة أن علامات مبكرة للخرف قد تظهر من خلال أنماط القيادة اليومية، حيث لاحظ الباحثون تغيّرات محددة تشير…
أكمل القراءة » -
خبراء يحذّرون من إدمان التدخين الإلكتروني
حذّر خبراء في الصحة العامة من تزايد معدلات الإدمان على التدخين الإلكتروني، رغم تحوّله إلى خيار أكثر قبولاً اجتماعياً من…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب تظهر الأمراض مع بداية الإجازة!
“يترقب الكثيرون العطلات للراحة بعد أسابيع طويلة من العمل المتواصل، لكن بعض الأشخاص يصابون فجأة بأعراض صحية غير متوقعة، وكأن…
أكمل القراءة » -
قبل أن تتمرنوا.. تناولوا التمر إليكم السبب
هناك عدة أسباب تجعل التمر وجبة خفيفة ممتازة قبل التمرين الرياضي. وبحسب ليا بارون، أخصائية التغذية في شركة “ذا بيسلاين…
أكمل القراءة » -
بعد 6 أشهر على حفل الزفاف.. هكذا أنهت حياة زوجها
عثرت الأجهزة الأمنية المصرية على جثة رجل داخل شقته في منطقة “المرج” بالقاهرة، في واقعة اتُهمت فيها الزوجة بقتل زوجها…
أكمل القراءة » -
10 دروس غذائية نأخذها معنا إلى العام الجديد
في ظل تصاعد الاهتمام العالمي بالتغذية الصحية، تكشف مراجعة أحدث الأبحاث العلمية وآراء خبراء التغذية عن مجموعة من الحقائق التي…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات تحتوي على سكر أكثر من قالب الحلوى
“لا مشكلة في الاستمتاع بمشروب موسمي”، لكن كثيراً من هذه المشروبات يحتوي على “سكر أكثر مما يظن الناس”، وفق تقرير…
أكمل القراءة »