منوعات
-
8 طرق بسيطة تساعدك على ترطيب جسمك بشكل أفضل.. اتبعها!
يُعد ترطيب الجسم ضروريًا لدعم الهضم وتنظيم حرارة الجسم وتحسين المزاج، كما تشير أبحاث إلى ارتباط زيادة استهلاك السوائل بانخفاض…
أكمل القراءة » -
“نستيقظ متعبين رغم النوم”.. إليكم الأسباب
قد يحصل الإنسان على ساعات نوم كافية، لكنه يستيقظ متعبا أو يواصل الشعور بانخفاض الطاقة طوال اليوم. وبينما يكون الإرهاق…
أكمل القراءة » -
شراء منزل أم استئجاره… أيّهما يحمي ميزانيتك على المدى الطويل؟
مهى كنج – “النهار” ليس الإيجار مالاً مهدوراً بالضرورة، ولا التملك ضمانة للربح. فالقرار يتوقف على ما تدفعه فعلياً، وما…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 1 أيلول 2026
الحمل يبدأ الحمل شهر سبتمبر بطاقة قوية ورغبة في تحقيق تقدم واضح على الصعيد المهني. قد تحصل على فرصة لإثبات…
أكمل القراءة » -
الخريف على الأبواب… هل يحتاج دماغنا إلى “إعادة تشغيل”؟
“اخبار اليوم” الصيف لا ينتهي فجأة، لكنه يبدأ بالانسحاب تدريجياً من حياتنا. يقلّ إغراء السهر، تقترب المدارس، تعود الاجتماعات والالتزامات،…
أكمل القراءة » -
خريطة جديدة لوشاح الأرض؟
يُذكر أنّ وشاح الأرض يتحول، في أعماق سحيقة تحت أقدامنا، وعلى عمق يقارب 2900 كيلومتر، إلى لب سائل. وتتحكم ديناميكيات…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الاثنين 31 آب 2026
الحمل يوم مناسب لترتيب أولوياتك والابتعاد عن القرارات المتسرعة. مهنيًا، قد تظهر أمامك فرصة لإثبات قدراتك أو تولي مسؤولية جديدة.…
أكمل القراءة » -
حبة لوز يومياً قد تغيّر صحتك بالكامل
يُعد اللوز من أكثر المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد ارتبط تناوله اليومي بعدد من الفوائد الصحية التي تشمل دعم…
أكمل القراءة » -
مخدّرات وأسلحة… واعتقال 169 شخصًا!
أشارت صحيفة “ستاندرد” إلى أنّ شرطة لندن ألقت القبض على 169 شخصًا في كرنفال الكاريبي في منطقة نوتينغ هيل. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الصيام المتقطع في صحة الدماغ؟
قد يكون للصيام المتقطع، الذي يتبعه كثيرون للتحكم في الوزن، فوائد تتجاوز خسارة الوزن لتشمل صحة الدماغ. ويقوم أحد أنماطه…
أكمل القراءة »