منوعات
-
توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 27 كانون الثاني 2026
توقعات برج الحمل اليوم يومك قد يبدأ بإشارات إيجابية تدعوك للثقة في خطواتك، حتى وإن شعرت ببعض التردد في منتصف…
أكمل القراءة » -
عصير الشمندر والجزر: مقارنة غذائية وفوائد صحية
يُعتبر عصير الخضراوات، مثل الشمندر والجزر، وسيلة سهلة للحصول على بعض العناصر الغذائية، رغم أن عملية العصر تفقدها جزءاً كبيراً…
أكمل القراءة » -
لتصبح أكثر سعادة كل يوم.. 10 طرق مجربة
للشعور بالسعادة والصحة والسلام الداخلي، يوجد عادات يومية أساسية ومجانية في معظمها، يمكن الاعتماد عليها بحسب ما ورد في تقرير…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج ليوم الاثنين 26 تشرين الثاني 2026
الحمل اليوم يشجعك على الصبر في التعامل مع الآخرين، خصوصًا في العلاقات العاطفية. مهنيًا، التركيز على التفاصيل الصغيرة سيساعدك على…
أكمل القراءة » -
بعد ليلة نوم سيئة.. لماذا يتشتت الذهن ؟
خلال فترات النوم يتحرك سائل تنظيف الدماغ كما يجب أن يفعل أثناء النوم، لكن في حال قصر الفترة قد يستبدل…
أكمل القراءة » -
الميلاتونين.. كيف يؤثر هرمون النوم على مستويات السكر في الدم؟
يُعدّ الميلاتونين هرمون النوم الطبيعي المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية، ويُستخدم على نطاق واسع كمكمّل لتحسين جودة النوم. غير أنّ…
أكمل القراءة » -
كارثة داخل فندق.. حريق أودى بحياة العشرات
تحول مجمع “غول بلازا” التجاري في كراتشي إلى رماد بعد حريق هائل استمر يومين، مخلفاً 67 قتيلاً على الأقل و15…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر صحة.. الشوكولا الداكنة أم بالحليب؟
قلما نجد شيئاً أكثر عالمية من حب الحلويات، سواءً أكانت قطعة بسكويت بعد العشاء، أو مثلجات في ظهيرة صيفية، أو…
أكمل القراءة » -
الجبن عالي الدسم.. هل فعلاً يقلل خطر الخرف؟
تشير دراسة حديثة طويلة الأمد إلى أن تناول الجبن والكريمة عالية الدسم قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وهو ما…
أكمل القراءة » -
إقرأوا ما قاله باحثون عن “باراسيتامول”.. دراسة جديدة
أكد باحثون أوروبيون أن تناول عقار الباراسيتامول، المعروف باسم تايلينول (Tylenol) آمن للنساء الحوامل، وأن الأدلة العلمية لا تربطه بزيادة…
أكمل القراءة »